Leggere: il verbo che fa bene all’anima e al cervello

Leggere per alcuni è uno sforzo immenso, prima tra le dodici fatiche di Ercole, ma la lettura si sa, fa molto bene al cervello e all’anima. Ti lascerò in fondo all’articolo qualche consiglio di lettura personalmente testato, ma prima, andiamo alla scoperta di questa meravigliosa attività.

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Leggere sviluppa molte capacità intellettive oltre ad avere innumerevoli benefici

Hai mai sentito il motto Leaders are readers?

Letteralmente “I leader sono lettori”. Permettimi di aggiungere “grandi” lettori.

È risaputo che sono moltissimi i grandi personaggi che hanno compiuto importanti gesti, nel bene e nel male, che sono stati o sono tuttora, dei voraci lettori.

Non solo Einstein, ma anche Roosevelt, Churchill, la Regina Elisabetta, Gates, Bezos, Jobs e molti altri.

(Tralasciamo l’etica di alcuni, questo vuole solo essere un elenco, anche perché, che si voglia o no, tutti questi individui sono conosciuti per qualcosa che hanno fatto).

Ho riportato solo alcuni nomi, vari nel genere, nelle epoche e nell’applicazione delle lezioni apprese dai libri.

Anche il “nostro” buon Montemagno ci insegna che leggere è fondamentale e svariati personaggi di spicco sono accomunati da una forte passione per la lettura.

Lo stesso Stephen King, Re del thriller, dichiara che per scrivere bene bisogna scrivere, ma soprattutto leggere tantissimo, di ogni cosa, dai trafiletti dei giornali, alla saggistica, alle favole (questa è un’aggiunta personale).

Eh sì, perché al di là dei benefici cognitivi e cerebrali, leggere ci offre la possibilità di avere molti, nuovi, punti di vista. E questa caratteristica, volere o meno, poi si estende anche ai comportamenti quotidiani.

UN’ALTRA LETTURA CHE TI CONSIGLIO… VAI

Alcuni benefici della lettura:

Stimola la fantasia – inizio proprio da qui, dall’aspetto più fanciullesco, se vogliamo. Leggere (dipende da cosa, ovviamente) stimola e rinfresca la fantasia, che negli anni rischia di andare via via sfumando.
Arricchisce il vocabolario – Se pensi a quante parole sono presenti in ogni libro che leggi, non ti viene difficile realizzare la quantità di nuovi vocaboli che ci entrano in testa. Non tutti, ma alcuni rimarranno in pianta stabile.
Allena la mente – un cervello abbandonato alla passività non può che deteriorarsi più in fretta, atrofizzandosi. Senza scendere in dettagli scientifici non di mia competenza, la lettura stimola e mantiene “elastico” il cervello e i pensieri. Leggendo si è attivi e non passivi come davanti a uno schermo.
È un’ottima insegnante – nell’era del digitale, del cloud e dell’online si leggono un sacco di informazioni in rete, forse troppe, superficiali e rapide. Leggere un libro specifico su un determinato argomento ci rende sicuramente più consapevoli e preparati sullo stesso. Pensa solo alle buone e vecchie ricerche in biblioteca tra libri aperti in consultazione, fotocopie, sottolineature e schemi riassuntivi.
Riduce lo stress – leggere (possibilmente qualcosa di piacevole e non di economia) riduce la tensione nervosa perché ci obbliga, seppur con delle iniziali difficoltà in particolari situazioni, a concentrarci sull’argomento e, più o meno lentamente, a distaccarci dai nervosismi o pensieri pressanti, per donarci dei momenti di piacevole relax. La miglior resa? A letto, prima di dormire, non ha eguali…

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Come promesso, ecco qualche libro da leggere che ho personalmente letto quest’anno e che mi ha colpito piacevolmente

Walden. Vita nel bosco – Henry David Thoreau
Senza mai arrivare in cima – Paolo Cognetti
Siddharta – Hermann Hesse
La resilienza del bosco – Giorgio Vacchiano
La nazione delle piante – Stefano mancuso
Disconnessi e felici – Marc Masip
Il ritorno delle cose – Angelo Miotto e Massimo Acanfora
Appunti di vista – Alberto del Grande (nessun conflitto di interessi signori, ma insomma, oltre che averlo letto, l’ho anche scritto e mentirei se non lo includessi tra i libri che mi hanno piacevolmente colpito. Se fossi interessato/a a leggerlo, puoi scrivermi QUI

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