VEGAN banana bread

Ho provato a fare il vegan banana bread e ora ne sono dipendente! Continua a leggere se vuoi conoscere questa ricetta semplice e favolosa!

Il vegan banana bread ci fa sgusciare fuori dai piatti tipici, ma talvolta è bello anche contaminarsi con delle novità. Credevano di farci sgolosare? Ci sono riusciti! Ma da buoni mangiatori, qui ci siamo impegnati e abbiamo trovato la soluzione per porre fine alle nostre sofferenza.

ISCRIVITI SUBITO AL CANALE YOUTUBE PER NON PERDERTI NEMMENO UNA RICETTA

INGREDIENTI

65 gr cioccolato in scaglie

2 banane

120 gr farina integrale

120 gr farina di riso

1 yogurt di soia

90 gr di noci sbriciolate grossolanamente

50 ml olio di mais

100 gr di zucchero di canna integrale

1 pizzico di sale

1 pizzico di cannella

1 bustina di lievito per dolci

Margarina (per ungere lo stampo)

STRUMENTI

Tritatutto

Terrina

Leccapentole

Stampo per plum cake

PROCEDIMENTO

Preriscalda il forno ventilato a 170°C.

Metti le banane tagliate a pezzi nel tritatutto.

Aggiungi lo zucchero.

Aggiungi l’olio.

Aggiungi lo yogurt.

Trita…tutto.

Setaccia le farine nella terrina.

Aggiungi il cioccolato a scaglie, le noci, il sale e la cannella.

Mescola e aggiungi il composto frullato.

Mescola nuovamente fino ad ottenere un composto omogeneo.

Aggiungi il lievito e dai un’altra bella mescolata.

Versa il composto nello stampo.

CONSIGLIO: se possiedi un forno potente, ti conviene coprire con un foglio di alluminio evitando così che si bruci in superficie.

Inforna e cuoci per 50 minuti.

Trascorso il tempo, sforna.

Ora asseconda la tua fame e fatti una bella scorpacciata!

Banana bread and more… scopri tutte le ricette QUI

E SE TI È PIACUTA QUESTA RICETTA, CHE NE DICI DI CONDIVIDERLA? GRAZIE 🙂

Articoli correlati
Vita in montagna: (più di) un anno di vita vera

Una bella chiacchierata assieme a Tommaso, co-autore assieme ad Alessia del libro "Al ritmo delle stagioni, un anno di vita Read more

Confini – prerogativa umana

I confini sono tutti frutto della mente umana. In natura tutto è libero e aperto.

Ego umano – la malattia più grave

Io, io, io! Sempre e solo IO! L'ego è la più grande gabbia in cui possiamo rinchiuderci. Una vera e Read more

Decrescita Felice – 5 domande a Gianfranco Di Caro del MDF

Decrescita Felice - Cinque domande al presidente del circolo di Verona del Movimento.